TaiChi


Dlaczego Taijiquan?
  
   CHEN TAIJIQUAN


"Równowaga w nas - nasze zdrowie i siła ? nasze piękno?


Serdecznie zapraszam do poszukiwania równowagi między umysłem  i ciałem. W wędrówce tej dotrzemy do dalekich Chin. Odnajdziemy tu system ćwiczeń taiji (tai chi) oparty na tradycyjnej chińskiej medycynie. Doświadczenia wielu pokoleń praktykujących taiji stworzyły układy pełne gracji i lekkości wzmacniające przepływ energii życiowej Qi (chi), a przez to rozwijające naszą witalność.


Ćwicząc taiji wykonujemy w sposób ciągły, wolne, płynne i delikatne układy ruchowe, przeplatane ruchami dynamicznymi. Harmonia siły i łagodności, nieustający taniec przemian yin i yang, tworzący równowagę w nas i wokół nas.


Taiji to powrót do natury, prawidłowej postawy ciała, przywrócenie naturalnych procesów i funkcji w naszym organizmie. To spokój, skupienie, relaksacja, równowaga między myśleniem i emocjami.
Jako wszechstronna i całościowa praca z sobą samym, taiji kształtuje równocześnie umysł i ciało, rozwija siłę osobowości, spokój, optymizm i równowagę.


Różnorodność i bogactwo wykonywanych ruchów sprawia, że praktykowanie może stać się niekończącą się przygodą ? dla mnie trwającą już 20 lat ? drogą wewnętrznego rozwoju dla każdego. Dla każdego, ponieważ charakter ćwiczeń sprawia, że na rozpoczęcie nigdy nie jest za późno.


Jestem głęboko przekonana, że poprzez dążenie do równowagi w nas jako psychofizycznej całości, przyjmujemy aktywną postawę względem możliwości własnego, harmonijnego rozwoju. Wciąż pogłębiając wewnętrzny spokój i siłę rozwijamy mocną, zintegrowaną osobowość. Pracując nad coraz głębszym rozluźnieniem, kształtujemy naszą wrażliwość.




Poprzez wewnętrzną harmonię i równowagę możemy odnaleźć nasze osobiste, niepowtarzalne piękno.


Dorota Bzinkowska
Magister rehabilitacji. Specjalista korekty wad postawy. Wieloletnia instruktor Taiji i Qigong, związana z World Chen Taiji Association - Poland ? międzynarodową organizacją nauczającą styl Chen taijiquan. Równocześnie wielokrotna mistrzyni Polski w taiji.
dobzinka@wp.pl, kom.0503995457, www.taichichen.pl